衡阳包成功助孕价格：秋冬季节最适合吃这2种蔬菜，早

　　又是一年秋冬，还记得我上初中的时候，同样是冬天，每天在学校上学的时候，想的就是能够赶快放学回家烤火，没办法，南方的教室里虽说吹不到风，但也没有像北方室内那样的暖气，把手放在外面翻书写字的时候可冷了。

　　

　　但是家里也就暖暖的火能吸引我了，每次回家，妈妈做的都是同样的菜，要不是我零花钱不够，我真的不想在家里吃饭。每天妈妈叫吃饭，去餐厅一看，果不其然，又是萝卜白菜，草草地填饱肚子后就回房间写作业了。我甚至还一度认为妈妈是不是不爱我，不然为什么在我长身体的岁数，每天都给我做“没营养”的饭菜呢？

　　长大些后才知道，我真不识货，妈妈做的才是“最有营养”的，因为这2种蔬菜是秋冬季节最适合吃的。

　　

　　1.萝卜

　　萝卜是我们生活中很常见的食材了，我妈妈之前冬天就经常将肉跟白萝卜、胡萝卜炖在一起，再下点白菜，不仅下饭，冬天吃这种热腾腾的饭菜，身体也变得暖起来了。俗话也说，“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，萝卜可以说浑身都是宝，萝卜叶可以切成末做萝卜菜，萝卜肉可以炖上肉，而最不受重视的萝卜皮才是营养最丰富的，可以用来凉拌，在冬天吃大鱼大肉的时候，吃点凉拌萝卜皮解腻。萝卜营养丰富，经常吃还能清热解毒，对我们的肠胃也有一定的益处。

　　

　　2.白菜

　　不只是冬天，白菜是一年四季都适合吃的，虽然它很常见、很便宜，但它的营养价值却不小，基本上家家户户都会备有白菜，做烧锅的时候下点烫菜吃。白菜含有的维生素C是苹果的8倍，还有丰富的膳食纤维，脂肪含量却很少，经常吃白菜，不仅能够预防坏血病，还能帮助我们减肥，性价比很高。

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