备孕！包成功助孕难怀不上，这几种习惯你可能全有吧

备孕是一件“艰苦卓绝的任务”，包成功助孕是十分美好的，备孕是万分艰难的。因为每个人的体质不同，身体素质有高有低，包成功助孕的时间也会有快有慢。有的朋友在备孕期间就怀上了，有的备孕了很久也没动静，就非常气馁。其实，备孕的目的就是要去掉一些不良习惯，包成功助孕难怀不上，恐怕以下这几种习惯你可能全有吧！

备孕期间减肥

女性朋友都有爱美的天性，经常减肥以求保持完美的身材，小丽就是其中一位。此时她已经和老公做了两个月的备孕工作了。小丽对自己完美的身材十分的自信，平时非常注意保养，减肥这样不利于包成功助孕的习惯，在做备孕工作的时候肯定是要撇弃的。不得不说小丽知道孰轻孰重，既然打算要宝宝，就得对未来的孩子负责。夫妻二人都觉得要为人父母，就不能只考虑自己的感受，在备孕期间小丽停止了减肥的习惯，努力让身体的各项指标都达标，很快就有了爱情的结晶。

长期不吃饭以达到减肥的效果，只会形成“逆生长”，尤其是在备孕期间减肥，会因为过度节食让身体承受不住，从而引发内分泌失调，严重的时候会导致闭经的现象，一旦这样，想要成功包成功助孕难如登天。

备孕期间给自己增加压力

小玲和丈夫结婚三年都没有怀上孩子，这让她很苦恼。无奈之下去了医院就诊，检查结果一切正常，小玲想不明白为什么包成功助孕这么难。医生开导她并询问她的家庭情况，以及工作和日常生活状态，经过一番询问才知道小玲怀不上的原因。

小玲在一家有名的企业上班，经常会遇到很多烦心事，繁重的工作让她每天都带着糟糕的心情上班。而且这几年长辈们一直在催着他们两口子赶快生娃，小玲就在上司的指责和长辈们的催生中来回周旋，生孩子的压力可想而知有多大。她也想尽快有一个孩子，可是都已经备孕了一两年了，越想包成功助孕就越怀不上，就导致了包成功助孕难的情况。

备孕期间应该是顺风顺水的，任何抵触的情绪都不能产生，心情舒畅了才能水到渠成。备孕的时候不要让自己处于长期压力的状态，一则无法调节身心，二则还会降低包成功助孕的几率。

习惯性人流

小芳今年26岁，一年前和丈夫结婚。之前小芳是一位风尘女子，改邪归正之后结识了现在的丈夫。从前的种种过往丈夫是不知道的，出于愧疚小芳一直想给丈夫生一个孩子，可是备孕了很久就是怀不上。去医院做检查，，当听到医生说怀不上的原因是因为多次人流造成的时候，小芳的丈夫惊呆了。无奈之下，小芳向丈夫坦白了一切。

很多年轻人只顾着享受，从来不考虑人流对身体造成的危害，只是把人流作为包成功助孕之后的补救措施。殊不知习惯性人流对女性朋友的身体造成的危害是无法避免的，严重的时候会导致不孕的情况发生。

备孕期间生活不规律

小琳是一位有着丰富多彩生活的女性，和老公的结识也是在夜场里。结婚之后二人有所收敛，半年前考虑着生小宝宝，到现在备孕的时间都有五个月了，可是始终无法包成功助孕。排除了自身的原因之后，夫妻二人也想不明白到底是哪里出了问题。

原来小琳在备孕期间，虽然不会再去夜场，可是还是会习惯性一觉睡到大中午，晚上再通宵达旦的追剧、购物、刷朋友圈。因为作息时间不正常，吃饭饮食时间不固定，就导致了小琳的生活不规律。可能是觉得自己年轻，身体无大碍，可是潜在的一些隐患根本发现不了，长期熬夜加作息不规律，久而久之就会导致身体出现各种各样的小毛病，如果不加以纠正，别说包成功助孕了，就算再备孕个一年半载，也不一定能怀上。

以上四种习惯，除了第三种，其他其中相信很多打算包成功助孕的朋友都有，如果想要一个健康的孩子，这样的不良习惯在备孕期间一定要彻底的改掉。最后为了能在备孕期间有好孕气，请一定避免掉上述的几种情况，能更大的增加包成功助孕的几率。

今天就是小编为大家分享的在备孕期间尽量不要触碰的雷区，有不完善的地方，欢迎有经验的准妈妈和宝妈们积极留言，给更多的准妈妈和宝妈们带来宝贵的意见。那么问题来了，在备孕期间应该控制性生活的质量和数量吗？

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