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皆可以

红糖跟黑糖的身分是差不多的，不外黑糖相对来说含有一些铁元素，关于宫寒的患者来讲，二者跟姜煮茶起到的作用是一样的，皆能过活血化瘀，补气调经。

2 红糖跟黑糖有甚么区别

【颜色】

黑糖是深褐色，而红糖颜色相比力浅一点。

【身分】

红糖正在原材取舍上含糖率高于6%的甘蔗皆可以作为质料；但黑糖对甘蔗的要求会更下，全世界规模内，建造黑糖最好的甘蔗种类也只有台湾、广西、日本三个产地。

【滋味】

黑糖有焦糖味，黑糖可以搭配分歧的食材，带来分歧的味蕾体验;而红糖不焦糖味，是传统的红糖滋味。

【建造工艺】

黑糖不颠末适度提炼脱色;红糖颠末高度提炼脱色，部门营养元素散失。

【功能】

黑糖对宫寒、痛经、体寒、伤风、晕车、吐逆皆有很好的减缓作用，红糖的作用便比力单一，有减缓经期不适、增补能量的作用。

3 红糖姜茶跟黑糖姜茶吃多久无效

一般来说要看团体体质的，宫寒水平沉的偶然喝一两次便有后果，宫寒水平严峻的还要共同中药或许中成药调节才气完全的医治好哦。

黑糖跟红糖是热性食品对医治宫寒十分有后果的可以每天吃。宫寒吃生姜跟黑糖须要长时间吃后果才会更较着。

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