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重庆代孕期一般补多久钙片

钙元素对人体安康来讲是很紧张的，一旦缺钙严峻，身体便会呈现一些异常现象，妊妇正在怀孕时代简单缺钙，妊妇缺钙的症状有腿部抽筋、睡欠好觉等，如此一来还会影响重庆代孕胎儿的发育，是以实时补钙是有需要的，那么，重庆代孕期普通补多久钙片？

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重庆代孕期补钙片普通要补到36周时才比力好，并且妊妇正在怀孕前四个月的时间，便可以起头补钙了，此时妊妇的身体形态优越，补钙简单接收，钙质也可以转化为身体所需的营养成分。

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重庆代孕期补钙可以用食疗的方法去增补，海带、排骨汤、虾皮、芝麻、豆制品等，皆富含钙元素，妊妇可以多吃这些食品。同时，借可以正在饮食中得当的增长鸡蛋、鸡肉、鱼、新颖的蔬菜水果等，这些食品富含多种维生素，借能增进钙质的接收。

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若是经由过程食疗去补钙，后果并没有幻想的话，妊妇就要适量的吃些钙片，而且留神均衡好微量元素，补钙的同时制止服用维生素c或其他酸性食品，制止惹起钙堆积。当然了，补钙的方法并没有只有食疗跟吃钙片那两种，晒太阳也能增进钙质的接收，妊妇可以得当的晒晒太阳。

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