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深圳代孕期食谱 虾仁豆腐泥导语

豆腐跟虾皆含有丰硕的钙质,有利于人体接收跟应用,能资助人体骨骼、牙齿安康发展。上面深圳代孕小编推举深圳代孕期食谱虾仁豆腐泥的做法。

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  质料:豆腐50克、胡萝卜20克、虾2只、肉汤1小碗

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  做法:

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  步调1:肉汤烧开,放入洗净的豆腐,边煮边用用具压成豆腐泥。


  步调2:虾洗净来头、壳跟虾线剁成虾泥。


  步调3:胡萝卜来皮切成细末。


  步调4:豆腐汤煮开后,放入胡萝卜终、虾泥煮熟便可。


  步调5:胡萝卜终、虾泥煮熟便可。


  步调6:最初盛上一碗便可。


  营养价值:


  豆腐跟虾皆含有丰硕的钙质,有利于人体接收跟应用,能资助人体骨骼、牙齿安康发展。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。


  推举人群:准备深圳代孕 深圳代孕期 月子/深圳代孕产后深圳代孕婴儿(6个月以上) 儿童


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