找人包成功助孕：冬季吃哪些水果对身体有好处

　　冬天气候比较干燥，需要给身体多补充水分，而多吃水果可以补充人体所需的水份，而且还含有丰富的营养物质，那么冬季吃哪些水果好呢？接下来小编就给大家介绍几种。

　　1.苹果益脾止泻

　　无论春夏秋冬，苹果都是非常适合的吃的水果。中医认为苹果具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效，经常吃苹果能有效降低患感冒的机率。

　　

　　?苹果

　　2.草莓含有大量的微量元素

　　草莓含多糖、柠檬酸、苹果酸、氨基酸等物质，易被人体吸收，达到滋阴养血的作用。且含有钙、、钠、镁、铁、钾、锌等微量元素，可以补充人体多种微量元素。

　　

　　草莓

　　3.山竹清凉解热

　　山竹的果肉富含膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。被认为有清热降火、美容肌肤的功效。

　　

　　山竹

　　4.猕猴桃富含维生素C

　　猕猴桃除含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物，以及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需17种氨基酸外，还含有丰富的维生素C、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、脂肪。

　　

　　? 猕猴桃

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