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别再说产后抑郁矫情,它曾差点要了无数妈妈的命

有些妈妈在生完宝宝后,忽然变得“多愁善感”了,动不动就情绪低落、忧郁、爱哭的现象,甚至在有的时候,会忽然的心情烦躁,焦上海助孕公司哪家好虑,也睡不好。

遇到这些情况,要开始重视了,及时调整提早预防,因为这也就是产后抑郁的表现。而产后抑郁一旦失去控制,后果严重程度不堪设想!

案例一教你第5天测怀孕:产后抑郁,年轻女子选择轻生

2017年11月9日,凌晨四点,一名轻生女子欲跳入天鹅湖中被在湖边值班巡逻的城管队员救起,女子最终脱险,经过询问得知,该女子因产后抑郁症,一时想不开才有此举,经过城管队员的劝导,待情绪平复后将其交给辖区派出所处理。

案例二:年轻妈妈产后喝药自杀,女儿也中毒身亡

2017年9月7日,济南天桥区,一位年轻妈妈和她八九个月大的女儿被发现死在家中,女子疑因产后抑郁喝药自杀,而孩子也被喂药中毒身亡。

案例三:80后母亲因产后抑郁症,亲手掐死2个月大的儿子

据《新华网》报道,潘某,新昌人,自2012年代孕之后,情绪一直不稳定,孩子出生后,潘某的情况并没有好转。

2013年1月12日,儿子2个月大,潘某因奶水不够,儿子需要购买奶粉,担心钱不够用、儿子吃奶粉会变傻等问题,为了让儿子早日解脱,潘某在家中将儿子掐死,后其向公安机关投案。

产后抑郁很常见

50%~80%的产妇在产后1周内会经历“产后心境不良”,即短暂、轻度的情绪痛苦或抑郁状态。除了身体上的劳累和激素变化外,从心理上来说,分娩也相当于一种分离创伤,是婴儿和母体的第一次分离。好在这些都是暂时性的,通常2周内就可自行减轻或消失。

而产后抑郁则严重得多,往往在产后2周发病,4~6周症状明显,一般在产后6个月开始症状逐渐缓解,但也可持续1~2年。据统计,10%~15%的女性会发生产后抑郁症(也就是说,大约每8个产妇就有1个会得此病)。当症状处于轻度到中度而且寻求帮助的行为遭受到劝阻或淡化时,产后抑郁可以发展到较为严重的地步,有的甚至可能出现自杀,约2/3患者可在一年内康复,如再次妊娠则有50%的复发率青岛莱西代工厂

总有一些人这样认为:

生个孩子也能抑郁人家当妈了都是欢天喜地的,这也太矫情了吧

产后抑郁的都是结婚前就特别作、爱耍性子的女人!

对此小编表示:这是歧视!

要知道,即使是性格开朗、之前没有心理健康问题的女性,产后也可能出现抑郁。其原因复杂多样:

·激素变化:产后雌孕激素和5-羟色胺的迅速下降,是一些易感产妇发生抑郁的重要原因。

·家族传递:有抑郁症家族史的孕妇患抑郁的可能性会增加。但这不一定是遗传所致,因为一个被抑郁症母亲养大的女性不曾得到好妈妈的爱,现在却要求她去爱自己的孩子,这多少有点像无源之水,必须要做很多努力才行。

·家庭生活:婚姻不稳定的女性,各种压力性生活事件、经济压力、职业压力等都会增加产妇患抑郁症的可能。

·特殊妊娠:妊娠和分娩并发症、早产、多胞胎、或胎儿有出生缺陷等情况。

她为何想伤害孩子

有人说:“攻击别人是躁狂型的,攻击自己才是抑郁型的,所以这些攻击婴儿的妈妈不属于产后抑郁。”如果你这么想就大错特错了。不同于典型的抑郁症,焦虑、失眠、易激惹、意识错乱以及有伤害婴儿的负面想法,才是产后抑郁早期最常见的症状,“抑郁”反而排在最末。

实际上,新妈妈产生杀死孩子的念头并非个例。凡是亲密关系,都会面临一对矛盾:太过亲密就会攻击彼此、太过独立又会疏离。据统计,即便幸福的婚姻,两个人一辈子想杀死彼此的念头也有数十次之多。更何况,是身体和精神俱疲的产妇呢

心理学家武志红在他的博文《妈妈们,请坦然面对自己的“坏”》一文中提到:

中国的妈妈们偶尔甚至多次产生要杀死自己孩子的念头,并非是很严重的事。

若产生这种念头,妈妈们及其他人首先要知道,念头是念头,并不等于行动。念头离行动,还有很远的距离。

其次要知道,作为亲人,特别是丈夫,若发现妻子有以上现象,要给予妻子理解与支持,你包容她,就给她创造了一个舒服的环境。相反,指责与苛求,没有任何意义。产后抑郁症,常是妈妈对婴儿产生了巨大的负疚感,而亲人特别是丈夫又不能给予支持,相反还是苛责,结果让养育孩子成了妈妈们不能承受的重担。

药物治疗很重要

一些轻中度的产后抑郁,可以只选择心理治疗;若症状无改善,最重要的治疗途径还是药物治疗,不要忌讳吃药。

很多新妈妈会担心在哺乳期服药会影响到孩子,但实际上二者并不矛盾。新一代的抗抑郁药物在婴儿体内红花泡脚助孕吗的浓度很低,有的甚至低于检测下限。哺乳期妈妈请将自己的情况告诉精神心理科医生,医生会根据个体化原则选择安全的药物。对于有抑郁症病史、家族史的产妇而言,更要时刻注意患抑郁症的风险,建议和精神专科医生保持联系,定期随访。

问题是,很多人在抑郁症轻中度的时候根本没意识到自己已经患病(家人也很容易忽视),或者觉得去看精神心理科是很羞耻的事。这种想法是错误的。

只有早发现早治疗,才能避免悲剧的发生。

防止产后抑郁的实用找2019年代生孩子qq群建议

1、参加孕产妇的自助小组,大家相互交流和支持,帮忙相互解决问题。同时增加自身的社会交流。

2、注意不过分疲劳,调节自身情绪和感受,适当的锻炼,这可以帮助你更好的适应产后生活。

3、对于有抑郁症病史、家族史的产妇,要及时和心理医生沟通,学习抑郁知识,警惕预防产后抑郁。

4、丈夫的理解和关爱。

知乎上有人问:作为丈夫怎么安慰产后抑郁的妻子

其中有个高赞回答:我以前经历过妻子的产后抑郁,那一段灰暗的日子实在是太刻骨铭心。

请你带老婆去看医生!看医生!看医生!最后就是无条件支持她!无条件支持她!无条件支持她!重要的事情说三遍。

曾有对产后妈妈的采访,有一位说:老公帮我换药的时候,我问他:我的伤口会不会很丑

老公的回答是:不会啊,你看它就像一个笑脸。

在那以后,我再也没觉得我的伤口丑过。

是啊,只要他在身边,只要他愿意去理解,我们的心都会变得温热。

其实女人想要的并不多,就是男人的理解和接纳。

这是一种力量,也是一份安全感。

聪明的男人都会懂得,好好珍爱自己的妻子。

因为一个心情愉悦的妻子,才是一个男人最好的福气!

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黄朝红:云南省精神病医院妇女精神科可怜人工授精经历主任医师,是四川省西部精神医学协会女性心身专委会委员,云南省精神病医院妇女精神科主任。

坐诊时间:每周六上午

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