别再说产后抑郁矫情,它曾差点要了无数妈妈的命

有些妈妈在生完宝宝后，忽然变得“多愁善感”了，动不动就情绪低落、忧郁、爱哭的现象，甚至在有的时候，会忽然的心情烦躁，焦上海助孕公司哪家好虑，也睡不好。

遇到这些情况，要开始重视了，及时调整提早预防，因为这也就是产后抑郁的表现。而产后抑郁一旦失去控制，后果严重程度不堪设想！

案例一教你第5天测怀孕：产后抑郁，年轻女子选择轻生

2017年11月9日，凌晨四点，一名轻生女子欲跳入天鹅湖中被在湖边值班巡逻的城管队员救起，女子最终脱险，经过询问得知，该女子因产后抑郁症，一时想不开才有此举，经过城管队员的劝导，待情绪平复后将其交给辖区派出所处理。

案例二：年轻妈妈产后喝药自杀，女儿也中毒身亡

2017年9月7日，济南天桥区，一位年轻妈妈和她八九个月大的女儿被发现死在家中，女子疑因产后抑郁喝药自杀，而孩子也被喂药中毒身亡。

案例三：80后母亲因产后抑郁症，亲手掐死2个月大的儿子

据《新华网》报道，潘某，新昌人，自2012年包成功助孕之后，情绪一直不稳定，孩子出生后，潘某的情况并没有好转。

2013年1月12日，儿子2个月大，潘某因奶水不够，儿子需要购买奶粉，担心钱不够用、儿子吃奶粉会变傻等问题，为了让儿子早日解脱，潘某在家中将儿子掐死，后其向公安机关投案。

产后抑郁很常见

50%～80%的产妇在产后1周内会经历“产后心境不良”，即短暂、轻度的情绪痛苦或抑郁状态。除了身体上的劳累和激素变化外，从心理上来说，分娩也相当于一种分离创伤，是婴儿和母体的第一次分离。好在这些都是暂时性的，通常2周内就可自行减轻或消失。

而产后抑郁则严重得多，往往在产后2周发病，4~6周症状明显，一般在产后6个月开始症状逐渐缓解，但也可持续1~2年。据统计，10%～15%的女性会发生产后抑郁症（也就是说，大约每8个产妇就有1个会得此病）。当症状处于轻度到中度而且寻求帮助的行为遭受到劝阻或淡化时，产后抑郁可以发展到较为严重的地步，有的甚至可能出现自杀，约2/3患者可在一年内康复，如再次妊娠则有50%的复发率青岛莱西代工厂。

总有一些人这样认为：

生个孩子也能抑郁人家当妈了都是欢天喜地的，这也太矫情了吧

产后抑郁的都是结婚前就特别作、爱耍性子的女人！

对此小编表示：这是歧视！

要知道，即使是性格开朗、之前没有心理健康问题的女性，产后也可能出现抑郁。其原因复杂多样：

·激素变化：产后雌孕激素和5-羟色胺的迅速下降，是一些易感产妇发生抑郁的重要原因。

·家族传递：有抑郁症家族史的孕妇患抑郁的可能性会增加。但这不一定是遗传所致，因为一个被抑郁症母亲养大的女性不曾得到好妈妈的爱，现在却要求她去爱自己的孩子，这多少有点像无源之水，必须要做很多努力才行。

·家庭生活：婚姻不稳定的女性，各种压力性生活事件、经济压力、职业压力等都会增加产妇患抑郁症的可能。

·特殊妊娠：妊娠和分娩并发症、早产、多胞胎、或胎儿有出生缺陷等情况。

她为何想伤害孩子

有人说：“攻击别人是躁狂型的，攻击自己才是抑郁型的，所以这些攻击婴儿的妈妈不属于产后抑郁。”如果你这么想就大错特错了。不同于典型的抑郁症，焦虑、失眠、易激惹、意识错乱以及有伤害婴儿的负面想法，才是产后抑郁早期最常见的症状，“抑郁”反而排在最末。

实际上，新妈妈产生杀死孩子的念头并非个例。凡是亲密关系，都会面临一对矛盾：太过亲密就会攻击彼此、太过独立又会疏离。据统计，即便幸福的婚姻，两个人一辈子想杀死彼此的念头也有数十次之多。更何况，是身体和精神俱疲的产妇呢

心理学家武志红在他的博文《妈妈们，请坦然面对自己的“坏”》一文中提到：

中国的妈妈们偶尔甚至多次产生要杀死自己孩子的念头，并非是很严重的事。

若产生这种念头，妈妈们及其他人首先要知道，念头是念头，并不等于行动。念头离行动，还有很远的距离。

其次要知道，作为亲人，特别是丈夫，若发现妻子有以上现象，要给予妻子理解与支持，你包容她，就给她创造了一个舒服的环境。相反，指责与苛求，没有任何意义。产后抑郁症，常是妈妈对婴儿产生了巨大的负疚感，而亲人特别是丈夫又不能给予支持，相反还是苛责，结果让养育孩子成了妈妈们不能承受的重担。

药物治疗很重要

一些轻中度的产后抑郁，可以只选择心理治疗；若症状无改善，最重要的治疗途径还是药物治疗，不要忌讳吃药。

很多新妈妈会担心在哺乳期服药会影响到孩子，但实际上二者并不矛盾。新一代的抗抑郁药物在婴儿体内红花泡脚助孕吗的浓度很低，有的甚至低于检测下限。哺乳期妈妈请将自己的情况告诉精神心理科医生，医生会根据个体化原则选择安全的药物。对于有抑郁症病史、家族史的产妇而言，更要时刻注意患抑郁症的风险，建议和精神专科医生保持联系，定期随访。

问题是，很多人在抑郁症轻中度的时候根本没意识到自己已经患病（家人也很容易忽视），或者觉得去看精神心理科是很羞耻的事。这种想法是错误的。

只有早发现早治疗，才能避免悲剧的发生。

防止产后抑郁的实用找2019年代生孩子qq群建议

1、参加孕产妇的自助小组，大家相互交流和支持，帮忙相互解决问题。同时增加自身的社会交流。

2、注意不过分疲劳，调节自身情绪和感受，适当的锻炼，这可以帮助你更好的适应产后生活。

3、对于有抑郁症病史、家族史的产妇，要及时和心理医生沟通，学习抑郁知识，警惕预防产后抑郁。

4、丈夫的理解和关爱。

知乎上有人问：作为丈夫怎么安慰产后抑郁的妻子

其中有个高赞回答：我以前经历过妻子的产后抑郁，那一段灰暗的日子实在是太刻骨铭心。

请你带老婆去看医生！看医生！看医生！最后就是无条件支持她！无条件支持她！无条件支持她！重要的事情说三遍。

曾有对产后妈妈的采访，有一位说：老公帮我换药的时候，我问他：我的伤口会不会很丑

老公的回答是：不会啊，你看它就像一个笑脸。

在那以后，我再也没觉得我的伤口丑过。

是啊，只要他在身边，只要他愿意去理解，我们的心都会变得温热。

其实女人想要的并不多，就是男人的理解和接纳。

这是一种力量，也是一份安全感。

聪明的男人都会懂得，好好珍爱自己的妻子。

因为一个心情愉悦的妻子，才是一个男人最好的福气！

婴吉丽开设心理咨询室

黄朝红：云南省精神病医院妇女精神科可怜人工授精经历主任医师，是四川省西部精神医学协会女性心身专委会委员，云南省精神病医院妇女精神科主任。

坐诊时间：每周六上午

预约电话：0871-68120038

End

使用养巢包以后的症状 如何沾刚怀孕人的喜气 返回列表