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怀孕\坐月子可以吃佛手瓜吗1

坐月子可以吃佛手瓜吗

可以的。

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佛手瓜正在瓜类蔬菜中养分周全丰硕，常食对加强人体抵御疾病的才能无益。

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时常吃佛手瓜可利尿排钠，有扩张血管、降压之功用。

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坐月子吃佛手瓜的益处

适量食用佛手瓜可以增补铁元素，到达补血的后果。

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佛手瓜中含有丰硕的钙元素，不只可以为产妇增补钙元素，并且新生儿喝了母乳后也可以到达补钙跟增进骨骼发育的作用。

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吃佛手瓜应留神甚么

佛手瓜营养成分庞大，最好不要与海产品一路吃，以避免影响营养成分的接收，形成养分散失。

正在采办佛手瓜时要取舍颜色葱绿、红色或奶油色，手感壮实，概况润滑，不发霉跟虫洞的。

佛手瓜水份含量较下，有利尿作用，腹泻的人没有得当食用。

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