确保婴儿安心入睡的方法：深度解析五大招数

1岁以内婴儿的睡眠中存在许多危险，占80%的婴儿死亡都与不安全的睡眠方式有关。以下是将婴儿安稳入睡的6个方法，供家长们参考：

1. 保持孩子睡觉时仰卧。当孩子清醒时，家长可以让孩子趴一会儿，但要注意密切的看护。避免让宝宝侧卧，因为睡眠中的翻身可能导致孩子从睡姿变成俯卧，从而增加婴儿猝死综合症的危险。

2. 选择合适的床垫和床单。床垫不宜过软，最好使用硬床垫，并铺上合适的床单。此外，婴儿床不适宜放置过多的枕头或毛绒玩具。将宝宝裹在婴儿被褥中后，不要盖住宝宝的头部。

3. 母婴同室不同床。研究表明，妈妈和孩子同床会增加婴儿猝死综合征的危险，而同室不同床却会降低危险。

4. 避免使用奶嘴。有一种理论认为，奶嘴有助于防止婴儿形成俯卧的姿势。另一种理论则认为，奶嘴可以让婴儿舌头向前伸，保持婴儿呼吸的畅通。

5. 防止宝宝过热。确保婴儿所处的房间的温度适宜，不要过热，同时避免给宝宝在睡觉时包裹太多的衣物。

6. 远离吸烟环境。孕期吸烟会导致婴儿猝死几率增加3倍，而家中的吸烟者越多，婴儿猝死的危险就越大。因此，婴儿所处的室内应及时通风，避免空气的浑浊。除了上述建议之外，坚持母乳喂养、定期给宝宝做体检，都是保证宝宝正常睡眠并降低宝宝猝死几率的方法。此外，还应注意观察，一旦发现宝宝出现呼吸减弱、脸色苍白的现象，必须马上就医。

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