已婚女性阴道炎高发？做好这5点可预防！

阴道炎是常见的妇科疾病之一，女性患病后常常出现外阴瘙痒症状，给女性精神带来很大影响，患病后不及时治疗还会带来其他影响，生活中能做好预防工作，让女性减少患上阴道炎。

那么，女性如何预防阴道炎？

1、不要过度讲究卫生

部分女性就诊时是由于自己平时不注意卫生而而患上阴道炎，因此将疾病治好后，每天非常注意个人卫生，频繁的冲洗阴道，无论是用冲洗器还是手部清洁阴道，这种做法都是错误的，阴道呈现弱酸性，有许多细菌，各种菌群相互制约，若是过度清洗会导致部分病菌过度繁殖。而且冲洗外阴部位会破坏阴道内的酸碱平衡，使得阴道上皮抗病能力下降，引起阴道炎发生，所以不能过度的讲究卫生。

2、不宜滥用抗生素

抗生素是可以治疗很多疾病，但是服用抗生素必须在专业医生指导下服用，长期大量服用抗生素也会破坏阴道内菌群平衡，使得念珠菌失去抑制作用而快速增长，导致女性患上阴道炎，所以预防阴道炎最重要一点是不宜滥用药物。

3、穿着要讲究

贴身内裤不能借给她人穿，而且不宜穿化纤维内裤，最好选择棉质内裤，棉质内裤质地柔软，减少对私密损害，对预防阴道炎也有帮助。平时也要减少穿紧身裤子，紧身裤子透气性不好，造成私密处湿润，给细菌繁殖提供有利条件，建议女性平时多穿透气性以及宽松裤子。

4、养成良好生活习惯

日常生活中女性要注意个人卫生，上厕所之前要洗手，不滥用卫生纸等，月经期间女性身体抵抗力差，这时候更要注意个人卫生，养成良好的生活习惯，减少细菌的入侵。此外，女性每天也要勤换以及勤洗内裤，内裤要在通风处凉干，同时袜子不宜跟内裤一起洗，才起到预防阴道炎作用。

5、锻炼身体

女性平时要养成锻炼身体的习惯，通过锻炼身体可以提高身体抵抗力，从而减少患上疾病，对预防阴道炎也是有帮助的。

通过上文的介绍女性朋友应该了解，在日常生活中应如何做才起到预防阴道炎作用。若是不幸患上阴道炎后，也要引起重视并积极治疗，阴道炎不及时治疗会带来很多影响，尤其是会给女性心理带来很大负担。

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